Váš Partner pre Športový Výkon
Špecialista na trénerstvo cyklistiky a laktátové testovanie pre cyklistov a bežcov.
Špecialista na trénerstvo cyklistiky a laktátové testovanie pre cyklistov a bežcov.
Ahojte! Volám sa Tomáš Nagy a som váš tréner pre cyklistiku, beh a posilňovňu. Ako bývalý jazdec profesionálneho cyklistického tímu Pierre Baguette Cycling Team a s viac ako 12-ročnými skúsenosťami v závodnej cestnej cyklistike som dosiahol viacnásobné TOP 10 a TOP 5 umiestnenia na Majstrovstvách Slovenskej Republiky v časovke jednotlivcov (kategória Elite). V roku 2024 som sa kvalifikoval a umiestnil na 21. mieste na Majstrovstvách Sveta vo svojej vekovej kategórii.
Počas mojej kariéry som spolupracoval s poprednými trénermi a osvojil si rôzne metodiky. Som držiteľom I. a II. stupňa trénera cyklistiky a trénovaniu sa venujem od roku 2019. Neustále si rozširujem vedomosti, aby som vám mohol ponúknuť tie najkvalitnejšie služby.
Ku každému klientovi pristupujem individuálne, s ohľadom na jeho možnosti, skúsenosti a ciele. Sám som skĺbil vrcholový šport s prácou a rodinou, preto rozumiem vašim výzvam. Ponúkam tréningové plány šité na mieru, ktoré efektívne využijú váš potenciál.
Na základe 7 hodnotení od spokojných klientov.
Test sa vykonáva na bicykli (na vašom trenažéri) alebo na bežeckom páse. Ide o stupňovaný záťažový test do zlyhania, kde po každom úseku odoberáme krv z ušného lalôčika pre analýzu laktátu. Na základe výsledkov určíme vaše presné tréningové zóny a prahy.
Tréningové plány sú určené pre cyklistov a bežcov všetkých úrovní – od začiatočníkov, ktorí hľadajú štruktúru, až po pokročilých športovcov s konkrétnymi pretekárskymi cieľmi. Každý plán je šitý na mieru individuálnym potrebám a možnostiam klienta.
Áno, okrem osobných tréningov a testov ponúkam aj online konzultácie a komunikáciu na dennej báze pre klientov s tréningovými plánmi. Vďaka tomu môžete trénovať efektívne bez ohľadu na vašu polohu.
Dĺžka dosiahnutia výsledkov je individuálna a závisí od vašich východiskových podmienok, konzistencie tréningu a stanovených cieľov. Väčšina klientov však vidí prvé zlepšenia už po niekoľkých týždňoch pravidelného a štruktúrovaného tréningu.
